Hemse · Gotland
500 kvadratmeter nytt gym mitt i Hemse. Du tar dig in med ditt eget passerkort varje dag mellan 05:00 och 23:00. Under våra bemannade tider finns personal på plats för att hjälpa dig, svara på frågor och ge dig en trygg start på din träning.
Passerkortet ingår i alla kort och abonnemang och ger dig tillgång till gymmet 05:00–23:00, alla dagar i veckan. Träna när det passar dig – före jobbet, mitt på dagen eller sent på kvällen. Ingen incheckning, ingen app och ingen kö.
Under våra bemannade tider finns personal på plats för frågor, kortköp, hjälp med utrustningen och övrig service.
Postens gamla lokaler, ombyggda till ett gym med plats att röra sig i. Bilderna nedan är tagna som det ser ut, utan filter.
Genomtänkt utrustning för hela kroppen: ett noggrant utvalt utbud av kvalitetsutrustning från Gymleco, Nordic Gym, Thor Fitness och Atletica. Här hittar du allt du behöver för att träna hela kroppen – från basövningar till isolerad träning, med utrustning för varje muskelgrupp.
Vi har skivstänger med både kullager och nållager, anpassade för olika typer av styrketräning. En plattform med ställning och en med rack ger gott om möjligheter för både basövningar och tung träning.
Här hittar du ett komplett hantelset från 1 till 55 kg, anpassat för allt från rehab till tunga styrkelyft. Hörnan är utrustad med ett brett hantelställ och speglar längs hela väggen för optimal teknikfokus, samt flera justerbara bänkar. Detta är den perfekta platsen för att träna överkroppen med hög precision.
Löpband, crosstrainers, roddmaskin, SkiErg, AirBike och spinningcyklar – ett brett utbud för både uppvärmning och effektiv konditionsträning. Oavsett om du vill få upp pulsen inför styrketräningen eller verkligen utmana flåset finns det något för dig.
En avskild del av gymmet för stretching, rörlighet och återhämtning. En lugn plats där du kan förbereda kroppen inför träningen, varva ner efter passet eller fokusera lite extra på din rörlighet.
Soffa, bord och omklädningsrum. Sitt ner en stund före passet eller stanna kvar efteråt.
Passerkort och medlemskap ingår i alla priser. Studerande, pensionärer och du som tränar på FaR får 10 % rabatt. Ungdomar upp till 16 år får 40 % rabatt på alla kort.
Då är gymintrot gjort för dig. En timme, maskin för maskin, tills du vet vad du gör. Vill du ha mer hjälp än så finns PT-pass och kostrådgivning.
En timme där du får gymmet förklarat för dig, maskin för maskin, så att du kan gå hit själv dagen efter och veta precis vad du gör.
Ett pass med Jacob, byggt runt vad just du vill uppnå. Teknik, upplägg och en plan för hur du tar dig vidare på egen hand.
Träningen är halva jobbet. Vi går igenom hur du äter idag och lägger upp något som håller i längden.
Kostrådgivningen läggs upp individuellt. Ring eller mejla så hittar vi ett upplägg som passar dig.
Parkering utanför dörren. Kom in på en bemannad tid så visar vi runt, eller boka ett gymintro så får du hela genomgången.
05:00–23:00 alla dagar
Jacob Nilsson, PT och kostrådgivare.
Läs mer om oss
